みなさんおはようございます☀️
今日も元気に笑顔で恩田淳平です🙋‍♀️
よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺｯ

先日、川崎競輪場で行われた桜花賞🌸で決勝進出することができました！！

GIIIでの決勝は2度目でした♪
素直に決勝決まった時は嬉しかったです☺️
ただ、去年決勝に乗った時より自分自身に期待している部分が少し増えたからなのか…
ちょっと今回は緊張しました😅

実際にレース走っていてもゆとりもあったし周りもよく見えているかなと…
そんな感覚もあるので、またチャンスあると思って“必要な練習”を積み上げていきたいです！！

“必要な練習”とは…🤔
自分も2、3年前まではがむしゃらに練習して練習して練習して…
を繰り返していましたが、“最近はどのように身体を動かし”、“同時に自転車を扱い”、“同時に相手の動きはどうなるのか”を考えながらトレーニングしています。。
まだわかっているようでわかっていないようなことも沢山あると思うので……
これからも常識を疑いながら自分の形作りをしていくことが大切なのかなと思います！！

最近のそんな自分のマイブームは階段上りと坂ダッシュのタイヤ引きです！

前までは、怪我をして体力が落ちたとか実感があった時しかやらなかったのですが、今は時間を作ってレース直前以外はなるべくやるようにしています！

「走り込んでいる陸上の短距離選手は競輪に向いている」なんて言われていましたが(ほんとなのかな？笑)なんかそんな気がしてきます笑笑笑笑笑

特に坂でのダッシュとタイヤ引きは地面に母指球がついてそこから踏み込むまでの出力の出し方が低速から中速の自転車へのダッシュに似ていますね！
そして次へ次へと足を入れ替えていく陸上のトレーニングでは腸腰筋での足の引きつけがすごく大切で、それも自転車の回転に繋がっています。

恩田淳平という競輪選手を作り上げていくことに対して何が大切なのかな？
そんなことを考える時間がとても増えたようなきがしますね☺️✨
なので最近は練習も楽しいです😆

みなさんも自分作り頑張っていきましょう😆(偉そう)笑

来週で最後だなあ🤔💭
たいしたネタはないでしょうけど、ネタを探してきます📷✨🏃‍♂️🏃‍♂️笑

ではでは👋